Витамины для улучшения памяти детям

Развитие мозга ребенка начинается на первой неделе беременности и продолжается на протяжении всего детского периода. Пренатальный период является наиболее важным этапом развития мозга, так как именно в это время нейроны формируются с большой скоростью. Они формируют основу для будущего когнитивного здоровья и функционирования.

Ежедневно растущий организм ребенка сталкивается с колоссальной умственной нагрузкой, связанной с домашними заданиями, тестами и внеклассными занятиями. Чтобы легко справляться с большим объемом информации, необходимо обеспечить организм ребенка витаминами. Особенно, это важно если у ребенка плохая память, он тяжело концентрирует внимание, отстаёт в умственном развитии от сверстников.

Продукты для улучшения памяти

Регулярный приём витаминов для улучшения памяти детям позволяет ребенку отлично справляться с психоэмоциональной нагрузкой. Многие питательные вещества рекомендуются к ежедневному приему. Они помогают поддерживать развитие мозга ребенка. Источниками разнообразных витаминов, благоприятно воздействующих на мозговую деятельность, являются:

• жирная холодноводная рыба (лосось, скумбрия, сардины)
• льняное масло, семена чиа, грецкие орехи
• морские водоросли

Также витаминами и другими питательными веществами богаты яйца. Холин, содержащийся в яичных желтках, является ключевым компонентом клеточных мембран, которые организм использует для создания важных нейромедиаторов и передачи сигналов через клеточные мембраны. Исследования показали, что холин улучшает умственные функции и развитие памяти.

А фрукты и ягоды, богатые антиоксидантами, помогают бороться с умственным истощением. Высокое содержание витамина С в апельсинах, киви, гуаве, клубнике и папайе – отличный выбор для поддержания активности мозга вашего ребенка.

Витамины с глицином для детей

Многие дети из-за вкусовых предпочтений отказываются от полезных блюд. Ситуация осложняется если на некоторые продукты имеется аллергия. В этом случае сложно ребенка обеспечить сбалансированным питанием. Основу меню должны составлять фрукты, овощи, цельнозерновые и постные источники белка. Добавление в рацион высококачественных поливитаминных и минеральных добавок поможет восполнить пробелы в питании и гарантировать, что он получит полный спектр микроэлементов, необходимых для оптимального роста и улучшения памяти.

Витамины и минералы играют важную роль в обеспечении хорошей деятельности мозга. Например, витамин A способствует формированию и поддержанию здорового зрения, витамины B, участвуют в метаболизме питательных веществ, обеспечивают энергией и настроением, а также витамин C необходим для синтеза и активности гормонов и нейротрансмиттеров.

Витамин D3 – важный элемент в обеспечении физиологических функций центральной нервной системы, а также отвечает за регулирование кальция в организме. Мозгу также требуется железо, которое помогает доставлять кислород к тканям и обеспечивает правильное функционирование нервных цепей. Многие витамины и минералы, такие как витамин С и цинк, также поддерживают иммунитет, что в конечном итоге может способствовать сокращению количества больничных дней.

Выбирая поливитаминную и минеральную добавку для вашего ребенка, ищите ту, которая разработана для его возраста и не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Глицинка D3 – биологически активная добавка к пище, специально разработанная для детей. Выпускается в форме сиропа, что позволяет легко дозировать его, а ребенок с удовольствием его принимает. Производится на основе натуральных компонентов, включающих в себя концентрированный сок яблок и вишни. Сироп Глицинка D3 необходимо принимать в течение месяца. Ежедневная доза, рекомендуемая для детей от 3-х лет, составляет 15 мл мерного колпачка или 3 чайные ложки. При необходимости состав можно растворить в воде, соке, чае, или морсе.

Биологически активная добавка улучшает мыслительные процессы, помогает достичь лучшей сосредоточенности во время обучения, а также успокаивает и улучшает качество сна. Приобретая Глицинка D3, вы всегда сможете помочь своему ребенку стать умней и здоровей!