Три вида внимания человека

Что такое внимание? Несмотря на то что вы часто сетуете на его недостаток, вы вряд ли хоть раз задумались об определении процесса. Вам кажется, что это эфемерная сущность, которая просто есть или которой нет. Внимание – процесс мозговой активности, направленный на концентрацию сознания. Взгляд и слух фиксируются на одном действии, благодаря чему оно становится понятным и четким.

Виды внимания в психологии и их характеристика

Виды внимания определяют в зависимости от типа активности человека. В современной психологии три основных вида. Рассмотрим их.

Непроизвольное

Такое внимание еще называют непреднамеренным. Оно возникает независимо от вашего желания вследствие реакции на внешние раздражители. Если его не закрепить, оно угасает. Непроизвольное внимание характеризуется следующими параметрами:

вы не готовитесь к концентрации на объекте заранее;
внимание возникает неожиданно и интенсивно настолько, насколько сильны раздражители;
быстро проходит.

Примеры, которые ярко демонстрируют непроизвольное внимание, вам хорошо известны, однако, скорей всего вы о них не думали. Представьте, что вы идете по солнечной улочке в Лиссабоне. Вдруг перед вами вырастает храм – это первая вспышка непреднамеренного внимания – большой объект стал раздражителем для глаз. Вы можете пройти мимо, и тогда внимание угаснет, а можете зайти внутрь и активизировать другой вид внимания. Упражнение 1 На непроизвольное внимание влияют:

смена динамичности (объект стоял, но резко стал танцевать);
новизна (около парка стоит мужчина в розовом парике и в костюме бабочки);
физические раздражители (сильный запах в туалете плацкарта).

Придумайте и опишите в комментариях 3 примера.

Произвольное (преднамеренное)

Преднамеренное внимание — целенаправленный процесс, который вы активируете силой мысли или внутреннего приказа. Этот вид внимания наиболее сложный и поддается дрессировке при условии своевременного развития. Поэтому молодым мамам всегда рекомендуют начинать уроки на внимание раньше, чем все остальные. Глицин Д3 помогает развить произвольное внимание и удержать мысли в голове. Если вы пропьете курс цитрусовых шипучек, в дальнейшем избавитесь от проблем с концентрацией. Преднамеренное внимание характеризуют особенности:

невозможно сконцентрироваться на объекте, если нет силы воли, чтобы отрезать себя от других задач. Вид внимания хорошо развит у организованных людей;
вы даете направление мысли в одном ключе;
произвольное внимание позволяет работать над задачей максимально долго.

Вернемся к храму в Лиссабоне. Вы вошли внутрь и начали обход святыни по периметру. Тут алтарь, тут свечи, тут священник в белых одеждах. Вы задерживаете взгляд на каждом объекте, изучаете рельефы, ощупываете древний камень. Вы делаете это только благодаря произвольному вниманию. Упражнение 2 Преднамеренное внимание очень энергоемкое. Поэтому вы тратите много сил на рутинную и однообразную работу. Придумайте и напишите в комментарии три фактора, которые негативно сказываются на произвольном внимании. Пример: вы шьете мужскую сорочку, но швы кривые. Из-за этого пропадает интерес, работа перестает нравиться и внимание притупляется.

Постпроизвольное

Этот вид психологического внимания самый эффективный. Он переходит из преднамеренного внимания незаметно. Его просто сохранить: вы увлечены объектом и не отдаете себе приказы для концентрации. Вы еще в лиссабонском храме. Увидели толпу зевак, подошли поближе: люди рассматривают древнероманскую библию, каким-то чудом очутившуюся здесь. Все отходят, вы приближаетесь и начинаете листать страницы. Вам интересно, потому что вы знакомы с языком, написанное дается без труда. Шаг за шагом вы углубляетесь в чтение, внимание становится постпроизвольным. Упражнение 3 Напишите 3 занятия, которые всегда вызывают у вас постпроизвольное внимание.

Какие еще виды внимания в психологии существуют

Приведенное выше деление не единично. Существует множество признаков, по которым можно классифицировать внимание:

по направленности (внутренне и внешнее);
по происхождению (социальное и природное);
по механизму регуляции (непосредственное и опосредственное);
по направленности (сенсорное, моторное, интеллектуальное);
по динамике (динамичное и статичное).

Если вы еще не устали придумывать примеры, напишите собственные мысли по поводу других разбивок. Желаем острого внимания и хорошего настроения!